Agora seguem algumas dicas esquematizadas e práticas para você se preparar e ter sucesso em concursos públicos:
1. Planejamento
Definição de Metas: Estabeleça objetivos claros (por exemplo, estudar 4 horas por dia).
Cronograma de Estudos: Divida o conteúdo por dias/semanas, assegurando cobertura completa do edital.
2. Material de Estudo
Seleção de Qualidade: Use materiais recomendados por aprovados ou professores experientes.
Variedade de Fontes: Apostilas, vídeos, livros e simulados.
3. Técnicas de Estudo
Revisão Ativa: Revisite o conteúdo regularmente. Exemplo: revisão diária, semanal e mensal.
Métodos de Memorização: Utilize técnicas como mapas mentais e flashcards.
4. Prática de Questões
Simulados: Faça simulados periodicamente para avaliar o progresso.
Análise de Erros: Revise as questões erradas para entender seus pontos fracos.
5. Gestão do Tempo
Ritmo de Estudo: Determine períodos específicos para estudo, pausas e lazer.
Técnica Pomodoro: Estude em blocos de 25 minutos com pausas de 5 minutos.
6. Saúde e Bem-estar
Atividade Física: Mantenha uma rotina de exercícios leves a moderados.
Alimentação Saudável: Opte por alimentos que melhoram a concentração e a memória.
7. Acompanhamento de Edital
Atualizações: Mantenha-se atualizado com todas as informações e alterações no edital.
Especificidades do Concurso: Entenda o formato e as peculiaridades da prova que irá prestar.
8. Apoio Psicológico
Resiliência: Mantenha uma atitude positiva, mesmo frente a dificuldades.
Grupos de Estudo: Troque conhecimentos e experiências com outros candidatos.
Exemplo Prático:
Suponha que você esteja se preparando para um concurso de técnico administrativo. Seu plano pode incluir:
Manhãs: Estudo de legislação específica e prática de questões.
Tardes: Revisão de matemática e resolução de simulados.
Noites: Leitura leve e preparação para o dia seguinte.
Essas estratégias devem ser adaptadas conforme sua rotina, suas necessidades específicas e o tempo disponível até a prova.
Se você quiser ter acesso ao conteúdo que mais aprova na área de segurança do trabalho, acesse o KIT APROVAÇÃO ST! É um resumo esquematizado com mais de 400 questões de ST p/ vc gabaritar sua prova e conquistar sua independência! Clique aqui
O Curso Online de Segurança do Trabalho para Concursos, é um conteúdo valioso que prepara os profissionais do SESMT para aprovação em concursos e crescimento profissional na área.
Como Ser Aprovado em Concursos de Segurança do Trabalho
Veja Neste Vídeo Como Consegui 4 Aprovações e Como meus Alunos também Conseguiram
Confira porque este é o material ideal para sua preparação:
Estudo mais rápido: ao invés de gastar horas e horas estudando, com este material você pode estudar tudo de forma mais otimizada e acelerada.
Foco no essencial: os vídeos e os PDFs se concentram no conteúdo relevante para o concurso, evitando excesso de informações e distrações.
Metodologia única: nossa metodologia é única, contando com diversos recursos de aprendizagem que irão acelerar seu aprendizado, gráficos, tabelas e destaques do que é mais importante e conteúdo direto ao ponto.
Veja o que você tem a ganhar
Acesso a aulas resumidas com questões comentadas;
Você terá tempo de acesso ilimitado;
Você terá direito a todas as atualizações
Você terá acesso a um curso produzido por Antônio Carlos, que é concurseiro de ST, que conseguiu 4 aprovações nesta área. Atualmente é TST na UFRN;
Formatos: PDF, MP4, MP3 NR-1 – DISPOSIÇÕES GERAIS E GERENCIAMENTO DE RISCOS OCUPACIONAIS NR-3 – EMBARGO E INTERDIÇÃO NR-4 – SERVIÇOS ESPECIALIZADOS EM SEGURANÇA E EM MEDICINA DO TRABALHO NR-5 – COMISSÃO INTERNA DE PREVENÇÃO DE ACIDENTES NR-6 – EQUIPAMENTO DE PROTEÇÃO INDIVIDUAL – EPI NR-7 – PROGRAMA DE CONTROLE MÉDICO DE SAÚDE OCUPACIONAL NR-8 – EDIFICAÇÕES NR-9 – AVALIAÇÃO E CONTROLE DAS EXPOSIÇÕES OCUPACIONAIS A AGENTES FÍSICOS, QUÍMICOS E BIOLÓGICOS NR-10 – SEGURANÇA EM INSTALAÇÕES E SERVIÇOS EM ELETRICIDADE NR-11 – TRANSPORTE, MOVIMENTAÇÃO, ARMAZENAGEM E MANUSEIO DE MATERIAIS NR-12 – SEGURANÇA NO TRABALHO EM MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS NR-13 – CALDEIRAS, VASOS DE PRESSÃO E TUBULAÇÕES E TANQUES METÁLICOS DE ARMAZENAMENTO NR-14 – FORNOS NR-15 – ATIVIDADES E OPERAÇÕES INSALUBRES NR-16 – ATIVIDADES E OPERAÇÕES PERIGOSAS NR-17 – ERGONOMIA NR-18 – SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO NA INDÚSTRIA DA CONSTRUÇÃO NR-19 – EXPLOSIVOS NR-20 – SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO COM INFLAMÁVEIS E COMBUSTÍVEIS NR-21 – TRABALHOS A CÉU ABERTO NR-22 – SEGURANÇA E SAÚDE OCUPACIONAL NA MINERAÇÃO NR-23 – PROTEÇÃO CONTRA INCÊNDIOS NR-24 – CONDIÇÕES SANITÁRIAS E DE CONFORTO NOS LOCAIS DE TRABALHO NR-25 – RESÍDUOS INDUSTRIAIS NR-26 – SINALIZAÇÃO DE SEGURANÇA NR-27 – REGISTRO PROFISSIONAL DO TÉCNICO DE SEGURANÇA DO TRABALHO (REVOGADA) NR-28 – FISCALIZAÇÃO E PENALIDADES NR-29 – NORMA REGULAMENTADORA DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO PORTUÁRIO NR-30 – SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO AQUAVIÁRIO NR-31 – SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO NA AGRICULTURA, PECUÁRIA SILVICULTURA, EXPLORAÇÃO FLORESTAL E AQUICULTURA NR-32 – SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO EM SERVIÇOS DE SAÚDE NR-33 – SEGURANÇA E SAÚDE NOS TRABALHOS EM ESPAÇOS CONFINADOS NR-34 – CONDIÇÕES E MEIO AMBIENTE DE TRABALHO NA INDÚSTRIA DA CONSTRUÇÃO, REPARAÇÃO E DESMONTE NAVAL NR-35 – TRABALHO EM ALTURA NR-36 – SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO EM EMPRESAS DE ABATE E PROCESSAMENTO DE CARNES E DERIVADOS NR-37 – SEGURANÇA E SAÚDE EM PLATAFORMAS DE PETRÓLEO NR-38 – SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO NAS ATIVIDADES DE LIMPEZA URBANA E MANEJO DE RESÍDUOS SÓLIDOS
Formatos: PDF, MP4, MP3 NBR 14.725 – FICHA DE INFORMAÇÕES DE SEGURANÇA DE PRODUTOS QUÍMICOS – FISPQ NBR 14276:2020 – BRIGADA DE INCÊNDIO E EMERGÊNCIA NBR 14.280 – CADASTRO DE ACIDENTES DO TRABALHO NBR 14001 – SISTEMA DE GESTÃO AMBIENTAL – SGA NBR 12693:2021 – SISTEMA DE PROTEÇÃO POR EXTINTOR DE INCÊNDIO
Módulo 03: Saúde Ocupacional – SO (Teoria + Questões)
Formatos: PDF, MP4, MP3 SAÚDE OCUPACIONAL – SO ACIDENTE DO TRABALHO RISCOS AMBIENTAIS
Módulo 04: Segurança e Saúde no Trabalho – SST (Teoria + Questões)
Formatos: PDF, MP4, MP3 PROTEÇÃO CONTRA INCÊNDIO PRIMEIROS SOCORROS TÉCNICAS DE ANÁLISE DE RISCO POLÍTICA NACIONAL DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO – PNSST LAUDO TÉCNICO DAS CONDIÇÕES DO AMBIENTE DE TRABALHO – LTCAT LEGISLAÇÃO PREVIDENCIÁRIA – SSEGURANÇA DO TRABALHO PERFIL PROFISSIOGRÁFICO PREVIDENCIÁRIO – PPP
Módulo 05: Cálculos de Segurança no Trabalho (Teoria + Questões)
Formatos: PDF, MP4 CÁLCULOS DO IBUTG CÁLCULOS: TAXA DE FREQUÊNCIA E GRAVIDADE – TF/TG CÁLCULO DOSE DE RUÍDO CÁLCULO HORAS HOMENS TRABALHADAS – HHT
Módulo 06: BÔNUS – E-books para Baixar (Teoria + Questões)
Formatos: PDF E-book 01: Segurança do Trabalho Descomplicada – R$ 37 E-book 02: Normas Brasileiras e Estrangeiras de Segurança do Trabalho – R$ 27 E-book 03: Resumo Saúde Ocupacional – SO – R$ 27 E-book 04: Resumo Normas de Higiene Ocupacional – NHO – R$ 27 E-book 05: Saúde e Segurança do Trabalho – R$ 27 E-book 06: Segurança do Trabalho na CLT – R$ 27 E-book 07: Prova Comentada – TST- UFCG 2019 – R$ 17 E-book 09: Resumo Constituição Federal de 1988 – R$ 37 E-book 10: Resumo Direito Administrativo – R$ 37 Valor: R$ 263,00 e você ganhará de brind.
Formatos: PDF, MP4, MP3 Compreensão e interpretação de textos Concordância verbal e nominal Regência verbal e nominal Pontuação Crase Classe das palavras Valor: R$ 67,00 e você ganhará de brind
Formatos: PDF, MP4 Porcentagem Regra de três Fração Valor: R$ 47,00 e você ganhará de brind
TOTAL DOS BÔNUS: R$ 377,00 E VOCÊ LEVARÁ DE GRAÇA
Módulo 07: EXTRA- Conteúdo Complementar
Formatos: MP4
Diferença entre Doença Profissional e Doença do Trabalho Como Consegui o 1º Lugar – Concurso CAERN 2018 – Técnico em Segurança do Trabalho Inspeções Periódica de segurança – Vasos de Pressão – Questão Comentada Perfil Profissiográfico Previdenciário – PPP Prova Comentada – Técnico em Segurança do Trabalho Organização e Limpeza no Local de Trabalho Responsabilidade Civil e Criminal em Matéria de Segurança e Saúde no Trabalho Programa de Conservação Auditiva – PCA Psicologia das Relações Humanas e do Trabalho Custo de Acidentes do Trabalho: Segurado, não Segurado e Complementar RESUMO Resolução CONAMA 398 – Plano De Emergência Individual RESUMO Pirâmide de Bird x Pirâmide de Heinrich RESUMO NBR 10004 – Classificação Dos Resíduos Sólidos: Dicas e Macetes Incremento De Dose De Ruído – NR 15 x NHO 01 – Dicas e Macetes Segurança Comportamental: Conheça Os Assuntos Que São Cobrados Higiene Ocupacional | Destaques Mais Importantes Anexo I da NR 17 – Trabalho Dos Operadores De Checkout: Destaques Mais Importantes Cálculo Limite De Tolerância (LT) Poeira De Sílica | Questão Comentada – Passo a Passo Diagrama De Hommel | Destaques Mais Importantes Tipos De Ventilação: Saiba Qual é o Melhor Tipo Para Cada Ambiente RESUMO NBR 12962 – Inspeção, Manutenção e Recarga dos Extintores de Incêndio Portaria 3.275 – Atividades Do Técnico Em Segurança Do Trabalho | Destaques Mais Importantes LER/DORT | O Que São e Quais As Medidas Preventivas Para Evitá-las? Ergonomia | Sua Importância Para Um Ambiente De Trabalho Melhor Atestado de Saúde Ocupacional (ASO) | Conheça os Assuntos Que São Cobrados
